牛奶豆?jié){哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常高的，都是我們?nèi)梭w需要的，沒有可比性，只能說根據(jù)自己體質(zhì)的不同，來挑選合適自己的飲品，因?yàn)榕Ｄ毯投節(jié){在補(bǔ)充蛋白質(zhì)方面都是有很好的效果的，牛奶的優(yōu)勢(shì)在于補(bǔ)鈣，但是對(duì)心血管疾病沒有好的效果，豆?jié){的優(yōu)勢(shì)在于心血管疾病和減肥。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
其實(shí)牛奶和豆?jié){他們是不同的物質(zhì)，然后補(bǔ)充的能量也不同，牛奶中其實(shí)含有大量的蛋白質(zhì)，主要是屬于動(dòng)物性的蛋白，而豆?jié){中的蛋白質(zhì)是屬于植物性的蛋白。所以這兩個(gè)不能說誰(shuí)的營(yíng)養(yǎng)成分更多，只能說是對(duì)于人體來說都有一定的好處。所以飲食中都可以吃。
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
瓜子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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什么牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，喝牛奶不僅不會(huì)增加膽固醇，反而有降低體內(nèi)膽固醇的功效，美國(guó)食品專家... 詳細(xì)?
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純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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黑豆和黃豆哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高
黑豆和黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相似。 從營(yíng)養(yǎng)上來說，根據(jù)中國(guó)食物成分表的檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，黑... 詳細(xì)?
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腐竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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