睡眠不好習(xí)慣性得做夢(mèng)
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好習(xí)慣性的做夢(mèng)是由于精神壓力過大導(dǎo)致的,還有可能是因?yàn)橛捎谛睦硪蛩匾鸬?,甚至還有可能是由于過度勞累導(dǎo)致。
如果是由于精神壓力過大造成的失眠,可以通過聽音樂以及看電影放松的方法來緩解癥狀。同時(shí)患者還可以遵醫(yī)囑服用佐匹克隆等藥物,來進(jìn)行治療。
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