經(jīng)常睡眠不好怎么治療
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常睡眠不好可以通過口服藥物來促進(jìn)睡眠，也要養(yǎng)成良好的生活方式以及生活習(xí)慣。在睡覺之前不要讓大腦處于興奮的狀態(tài)，比如喝咖啡、濃茶、看手機(jī)等，都會(huì)影響到入睡，根據(jù)自己的習(xí)慣合理的安排好作息時(shí)間，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶或者是使用溫開水泡腳，有助于入睡。
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天津市北辰醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
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煙臺海港醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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上饒縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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舟山市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療腦血管疾...
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冀中能源峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：尤其擅長神經(jīng)系統(tǒng)...
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麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
擅長：擅長：腎內(nèi)科、血...
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因... 詳細(xì)?
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睡眠不好吃什么能改善睡眠
睡眠不好可以吃以下幾種食物來改善睡眠：1、牛奶：牛奶內(nèi)含有色氨酸和肽類物質(zhì)，可以... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
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重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
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