記憶力下降睡眠不好
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
記憶力下降和睡眠不好兩者是有因果關(guān)系的。記憶力變差主要是由于長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的，而睡眠質(zhì)量不好可能是由于多種原因?qū)е碌摹１热鐚W(xué)習(xí)或者工作壓力過(guò)大、長(zhǎng)期倒班作息時(shí)間不規(guī)律、抑郁或者焦慮等心理疾病、女性更年期體內(nèi)激素水平變化的影響等諸多因素，都可能了解導(dǎo)致患者記憶力下降。
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