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我這樣失眠該怎么辦?

病情描述:您好,本人今年三十六歲,因為工作原因經(jīng)常早起和熬夜到凌晨。這幾天工作遇到了問題,成天心里糾結(jié)思考事情,天天晚上都會失眠到天亮,這樣失眠該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 石德全
    石德全 主任醫(yī)師
    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    考慮患者的失眠癥狀比較嚴重,可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物,搭配營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進行治療,能夠起到改善的效果,但是不宜長時間的用藥,否則有可能會導(dǎo)致失去自主睡眠的功能,平時也可以綜合物理的方式去改善,也要睡眠時需要保持室內(nèi)環(huán)境的黑暗,和安靜。

  • 劉軍舫
    劉軍舫 主治醫(yī)師
    天門市皂市中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析:

    您好,失眠多與您工作壓力增大有關(guān),工作勞累等有關(guān)。您長期熬夜勞累,會影響身體健康的, 建議您做個常規(guī)的體檢,可以做心電圖,肝腎功能,血糖血脂,胸片等檢查??梢钥诜染S素,百樂眠等藥調(diào)理。每天要早睡,平時加強鍛煉,看看電影,放松壓力。

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