一天吃一頓吃的特多能減肥嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥的話，一日三餐的熱量都不能夠太過(guò)超標(biāo)，早晨中午最好控制在420卡路里的熱量，晚上在300卡路里左右比較好，并且一定要選擇一些清淡的食物，盡量不要選擇一些肉類食物，特別是含糖量比較高的食物。另外在飲食方面控制好了，在運(yùn)動(dòng)方面也需要加強(qiáng)體育鍛煉才可以。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，你這種減肥方法肯定是不行的，因?yàn)槿说纳眢w都是有一個(gè)適應(yīng)飲食的一個(gè)過(guò)程，這是千百年來(lái)形成的一個(gè)規(guī)律，像你這種吃法的話，對(duì)身體的危害肯定是非常大。不管采用什么樣的減肥方法，人體每天的熱量需求一定要有一個(gè)保證，只是它的熱量千萬(wàn)不能超標(biāo)，否則的話對(duì)減肥就有很大影響。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，這種情況下恐怕不太容易減肥的，不管怎么說(shuō)，就是要控制你的總攝入量，然后這種情況下盡可能的降低，再有就是看一下你其他的消耗的情況，那么如果有問(wèn)題的話，那么也可以考慮，所以說(shuō)減肥是一個(gè)需要綜合考慮的結(jié)果才可以。減肥并不是盲目的不吃東西。
-
-
-
孕婦一天吃幾顆松子好
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
一天三個(gè)蘋(píng)果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
青汁一天喝幾次才減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
吃綠豆會(huì)長(zhǎng)胖嗎能減肥嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃一頓飯能重幾斤
-
-
-
- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
一頓飯多少千焦
-
-
-
- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
饑一頓飽一頓的危害
-
-
-
- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
鹽膠囊一天吃幾個(gè)
-
-
一天吃幾個(gè)獼猴桃可以補(bǔ)充一天的...-
-
長(zhǎng)期一天只吃一頓飯危害
一天只吃一頓飯，除了會(huì)對(duì)腸胃的黏膜造成刺激之外，還會(huì)引起低血糖、低血壓、營(yíng)養(yǎng)不良... 詳細(xì)?
-
-
16個(gè)月寶寶一天吃幾頓
每個(gè)孩子的胃口都不一樣，因此16個(gè)月的寶寶一天吃幾頓，還是應(yīng)根據(jù)寶寶的情況判斷。... 詳細(xì)?
-
-
一天消耗多少卡路里才能減肥
卡路里是一種熱量單位，一般用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)算和健身手冊(cè)上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?
-
-
60天嬰兒一頓吃多少毫升奶
對(duì)于不同階段的兒童來(lái)說(shuō)，每天食用的奶的種類和數(shù)量也是不同的。對(duì)于一些母乳喂養(yǎng)的嬰... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)