怎么快速治療失眠?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,治療失眠可以考慮藥物治療,可以選擇吃一些右佐匹克隆,佐匹克隆,地西泮,艾司唑侖片等。這些會幫助你快速睡眠。但是藥物治療只是短時間的解決方法,長時間改善睡眠的話,還是要改變生活習慣,盡量減少壓力。也可以適當?shù)暮纫恍┲兴庍M行調(diào)節(jié)。祝您健康。
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失眠的人怎么快速入睡
睡眠好是保持良好體質(zhì)的基礎,同時也是一個很重要的、很復雜的生理過程,但目前睡眠不... 詳細?