經(jīng)常頭痛，睡眠不好，怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
一般情況下經(jīng)常頭痛、睡眠不好可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血清腦顆粒。如果情況較為嚴(yán)重，也可以服用鎮(zhèn)靜藥來進(jìn)行治療?；颊哌€可以在日常生活中適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉來促進(jìn)睡眠。
患者在睡眠前要保持良好的心態(tài)，還可以適當(dāng)聽一些輕音樂。
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