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減肥可以吃黑米糕嗎？

病情描述：近期我在減肥很注意飲食的搭配，我想咨詢一下，減肥可以吃黑米糕嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥期間可以吃一些黑米糕的，但是千萬(wàn)不要多吃，因?yàn)楹诿赘獾臒崃窟€是比較大的，如果吃多了的話，就要加強(qiáng)體育鍛煉，把攝入的過多熱量給消耗掉，由于現(xiàn)在人們生活水平都比較高，工作壓力也比較大，所以一般都沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，在這方面一定要有所改變才行，只有加強(qiáng)體育鍛煉才是最好最安全的減肥方法。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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