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孕期適合的運(yùn)動有哪些？

病情描述：聽說懷孕的人也是需要多運(yùn)動，這樣對自己對胎兒也好，孕期適合的運(yùn)動有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曲中玉
    曲中玉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦期間也是需要適量的運(yùn)動，如果孕婦長時間的久站久坐，會對于身體的血液循環(huán)系統(tǒng)造成一定的損傷，運(yùn)動方面，主要的運(yùn)動是不劇烈的運(yùn)動，盡可能的采取散步的方式或者是晨操等一些運(yùn)動幅度不是很大的運(yùn)動，否則對于人體的傷害還是比較大。

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曲中玉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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