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預(yù)防高血壓的食物或茶有哪些？

病情描述：爸爸比較胖，想給爸爸提前預(yù)防高血壓的發(fā)生，預(yù)防高血壓的食物或茶有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果想要預(yù)防高血壓的話，建議平時(shí)的飲食方面可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如獼猴桃或者胡蘿卜之類的，盡量不要吃高油膩或者高脂肪類的食物，比如肥肉或者肉湯之類的。如果出現(xiàn)高血壓癥狀的話，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈或者身體乏力的癥狀，嚴(yán)重的話可能會(huì)出現(xiàn)腦溢血的癥狀。

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郝盼盼
郝盼盼 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：擅長心力衰竭、冠心病、高血壓、心律失常、雙心疾病等的診治。
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張博
張博 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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