青瓜可以減肥嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
您說的情況是一個同事吃了青瓜減了十幾斤的肥,像您說的這種情況,并不是因為青瓜可以減肥,而是由于青瓜含有的熱量比較少,如果在飲食的時候只吃青瓜為主,而能量及脂肪含量高的食物吃得少,在飲食上就會達(dá)到減肥的目的,同時還要注意運動。
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越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥,簡單又方便,但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的,長... 詳細(xì)?