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吃紅薯玉米能減肥嗎？

病情描述：吃紅薯玉米不是能通便嗎？所以我想吃紅薯玉米能減肥嗎？你可以給點建議我減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅薯玉米屬于粗糧，可以起到一個潤腸通便的作用，還可以起到一個減肥的效果，如果紅薯玉米當主食吃，其他食物不吃，減肥效果還是相對比較好，但是也要控制攝入的量，如果吃得過多，有可能會導致肚子脹氣，不消化的情況存在，所以需要適量食用。

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