減肥一斤需要消耗多少大卡？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你的情況如果屬于肥胖型，這樣對身體減肥是極為不利的，所以我建議你積極選擇健康的方式進行減肥才行，減肥一斤如果計算消耗的大卡大概有7700大卡的熱量，減肥重要的就是減脂，并非減掉身體的水分，所以減脂我建議一定要先控制飲食的攝入，其次就是配合運動。
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每天消耗多少千卡才能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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曾科學 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
減肥消耗多少卡合適
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
跑步一公里消耗多少大卡
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內分泌科
減肥10斤血糖能降多少
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內科
強腎果多少一斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
健康減肥一個月多少斤
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內科
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