減肥成功后如何保持？
-
-
-
任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
減肥成功以后如何要保持這個主要是通過繼續(xù)鍛煉身體，飲食繼續(xù)適當(dāng)?shù)目刂?。特別是減肥以后不能暴飲暴食或者一下子不鍛煉這種情況非常容易出現(xiàn)反彈的。每天還得需要控制飲食的攝入量，有氧鍛煉在40分鐘以上，或者每天可以飯后散步一小時(shí)。
-
-
-
經(jīng)期后如何減肥
女性在月經(jīng)期之后的一周，由于身體里面的毒素已經(jīng)排除出去了，所以是減肥的最佳時(shí)期。... 詳細(xì)?
-
-
著床成功后乳房痛如何緩解
夫妻雙方在女性排卵期進(jìn)行性生活后，那么受精卵如果在子宮內(nèi)著床成功，就很有可能會讓... 詳細(xì)?
-
-
成功取出心臟支架后如何護(hù)理
心臟支架又稱冠狀動脈支架，是心臟介入手術(shù)中常用的醫(yī)療器械，具有疏通動脈血管的作用... 詳細(xì)?
-
-
減肥見效后如何保持體重？但體重常反復(fù)這到底是怎么了？
堅(jiān)持多運(yùn)動，來消耗自己身體剩余的能量，科學(xué)合理飲食，不貪口食之欲。 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號