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蜂蜜拌蘋(píng)果吃能減肥嗎？

病情描述：健身減肥自己堅(jiān)持不下來(lái)，同學(xué)推薦蜂蜜拌蘋(píng)果，蜂蜜拌蘋(píng)果吃能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蜂蜜拌蘋(píng)果吃并不能夠達(dá)到減肥的效果。想要減肥最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，這樣才能夠達(dá)到更好的瘦身效果，并且在減肥的時(shí)候也需要調(diào)整自己的飲食，不能夠吃任何行脂肪過(guò)高的食物，飲食上要以清淡的，容易吸收的食物為主。并且在減肥期間要多進(jìn)行一些戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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