吃完火鍋吃酸奶減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，您好！我身體比較肥胖，最近聚餐都是吃火鍋，想問吃完火鍋吃酸奶減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃完火鍋后可以適當?shù)纳⑸⒉?，有利于胃腸道的消化和吸收，如果想要減肥，應(yīng)當堅持每天跑跑步，多做有氧呼吸運動，不要通過藥物減肥，多吃青菜，胡蘿卜，西紅柿，獼猴桃等富含維生素的食物，不要暴飲暴食，不要吃辣的食物，每年定期做一次健康體檢。
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