怎樣減肥能瘦肚子？
病情描述：我現(xiàn)在肚子很大像懷孕一下，我想減肚子，想知道怎樣減肥能瘦肚子？
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果減肥想要瘦肚子的話，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍└共窟\(yùn)動(dòng)，最為常見的就是仰臥起坐，如果長期堅(jiān)持三個(gè)月到半年以上時(shí)間的話，癥狀都可以得到明顯的緩解，不需要特別擔(dān)心，同時(shí)少吃油膩和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，高蛋白的食物才行。剩下的就是堅(jiān)持鍛煉即可。
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