熬夜補充什么維生素好？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
熬夜補充維生素A好。經(jīng)常熬夜和電腦、手機等電子產(chǎn)品是分不開的，眼睛過度使用會導(dǎo)致眼睛疲勞和干眼癥，可以補充維生素A緩解眼部癥狀，胡蘿卜等食物富含維生素A，還可以補充維生素b、維生素c、維生素e等，經(jīng)常熬夜可以忍受內(nèi)分泌失調(diào)的各種癥狀，補充各種維生素可以更好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，保證身體的正常代謝功能。
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