減肥麥片怎么選？
病情描述：從同事那里聽來，吃燕麥可以減肥，我也很想減肥。減肥麥片怎么選？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃燕麥只能是輔助減肥，但不能起治療作用。因為燕麥?zhǔn)且环N含有植物纖維，可以幫助清理腸道。但是它含脂肪也比較高，在吃燕麥片兒的同時。需要減少其他食物的攝取量。也一定要忌口，少吃油膩油炸食物，同時高熱量的小零食也不要吃，容易導(dǎo)致發(fā)胖，尤其是不能吃夜宵。
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