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麥片和燕麥片哪個(gè)減肥？

病情描述：這幾天，我準(zhǔn)備開始減肥，所以我想問一下麥片和燕麥片哪個(gè)減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果要減肥的話最好是能夠通過多加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行減肥的，麥片和燕麥片的功效都差不多對于減肥的效果是不太明顯的，所以最好能夠建議你多做一些有氧運(yùn)動(dòng)等等，除此之外的話在這段期間內(nèi)最好是能夠在控制一下飲食盡量避免暴飲暴食以及吃的過飽。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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岳林芳
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