懷孕可以去健身房鍛煉嗎？
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
一般懷孕三個多月了，是不建議到健身房進(jìn)行健身鍛煉的，很有可能會動胎氣，影響胎兒健康，一般建議可以選擇孕期瑜伽來進(jìn)行鍛煉。可以有助于身體健康。保持體型。但是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行選擇，不易過于勞累，平常注意營養(yǎng)攝取充足。
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鄭西文 醫(yī)師
夏津縣華夏醫(yī)院 二級乙等
這個是不推薦，如果平時有健身的習(xí)慣，也可以在健身教練的幫助小積極安排的，但是注意避免勞累或者高強(qiáng)度的訓(xùn)練等，否則可能會增加早產(chǎn)的風(fēng)險，建議多調(diào)理身體，觀察一段時間即可，同時建議積極計算預(yù)產(chǎn)期會比較好，看一下分泌物是否正常即可。
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