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慢走一小時(shí)能減肥嗎？

病情描述：我肚子真的是越來(lái)越大了，小年輕時(shí)候身材已經(jīng)回不去了，慢走一小時(shí)能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    人到中年由于生活習(xí)慣的改變，許多人都會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，注意多休息，正常的生活，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)穆撸粋€(gè)小時(shí)的話可以很好的改善肥胖的癥狀，其余的來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么很特殊的處理，慢慢來(lái)吧，不要著急擔(dān)心。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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