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懷孕整晚睡不著怎么辦？

病情描述：我老婆自懷孕以來老是難以入睡，昨晚更是整晚睡不著，就想問問醫(yī)生，懷孕整晚睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在懷孕期間整晚睡不著的情況可能是由于精神緊張所導致的。此時需要放松心情，不要給自身太多的壓力、可以每天晚上用溫水泡腳，能夠有助于血液循環(huán)、還可以有助于促進睡眠，平時可以用酸棗仁泡茶喝，對促進睡眠也有著很好的作用。并不會對胎兒，造成過多的影響。

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