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飯前吃柚子可以減肥嗎？

病情描述：我比較胖，最近想減肥，聽說吃柚子有效果，飯前吃柚子可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    飯前吃柚子減肥的效果是不明顯的，如果是想要減肥的話建議你在平時多增加一些相關(guān)的體育鍛煉，并且要多注意避免暴飲暴食以及避免吃得太飽的情況，減肥的話建議你多吃一些清淡的可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果并且多喝一些溫開水也是有助于減肥的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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