減肥吃雞腿會(huì)有影響嗎？
病情描述：這幾天我在減肥，但是昨天晚上我忍不住吃了一個(gè)雞腿。請(qǐng)問(wèn)減肥吃雞腿會(huì)有影響嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果在減肥期間只是偶爾的進(jìn)食了一些肉類，并不會(huì)對(duì)減肥效果產(chǎn)生大的影響。減肥除了控制飲食之外，也要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎自行車，游泳，都是非常不錯(cuò)的選擇。但是減肥是需要持之以恒的堅(jiān)持的，無(wú)論是節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持超過(guò)一周，才會(huì)收到一定的效果。
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