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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
膝蓋運動損傷它其實治療的整個的流程，首先還是要建立一個比較正確的診斷之上，診斷包括它是哪個部位，還有它受傷的程度是怎么樣。總的來說，比較輕微的水腫損傷，要做的一個是限制它的活動和制動，特別是負重的這些制動。
另外會牽拉到，讓這個受傷的部位受力的這樣的一些動作，我們要減少，必要時帶一些護具，帶一下支具去保護，配合一些藥物口服的或者外用的，冷敷這樣功能肌肉鍛煉去康復。一般需要幾周，這時候就不要劇烈運動。另外，如果是比較嚴重的，甚至有結構性的一些損傷，做了以上的這些處理都沒有好，可能有些結構損傷。通過保守治療它是不能好的，我們要聽從醫(yī)生的意見，有些地方可能要通過手術才能夠有修復。
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膝蓋運動損傷多久恢復
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膝蓋運動損傷癥狀有哪些？
運動損傷有很多種，膝蓋損傷也很常見。膝蓋的運動損傷大都是因為運動時運動強度過大，方式不當引起了膝關節(jié)的損傷。膝蓋在我們?nèi)粘＿\動中起著非常關鍵的作用，所以，在損傷后，我們一定要及時處理好損傷，以免遺留后遺癥，影響日后活動。 詳細»
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運動膝蓋外側損傷如何恢復？
膝關節(jié)是人體比較大也比較復雜的關節(jié)，包含的結構有骨頭、關節(jié)、韌帶、肌腱等等，但是表面的肌肉都比較薄弱，很容易磕著碰著發(fā)生損傷。損傷發(fā)生之后也不要太擔心，我們要尋求科學的處理，盡可能的減輕損傷對之后運動的影響。 詳細»
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哪些運動會損傷膝蓋？
運動損傷是生活中最常見的一種損傷，損傷包括的種類有很多，損傷的程度也都不一樣，最常見的一些損傷后的癥狀就是腫脹、疼痛。我們平時在選擇運動項目時，一定要選擇適合自己的，要評估自己的綜合狀況，不能超過自身的承受范圍，盡量選擇... 詳細»
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膝蓋運動損傷表現(xiàn)有哪些？
膝蓋在我們的行走、跑步等運動過程中，起著非常重要的作用，而且因為膝蓋處肌肉比較薄弱，也很容易受傷。膝蓋運動損傷后會出現(xiàn)疼痛和局部腫脹的現(xiàn)象，對關節(jié)活動造成影響。但損傷程度不同，所表現(xiàn)出來的癥狀都是不一樣的，這是需要醫(yī)生來... 詳細»
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膝蓋運動損傷能恢復嗎？
膝關節(jié)是人體非常重要的一個關節(jié)，膝蓋運動損傷也很常見，經(jīng)常伴有疼痛、腫脹等癥狀，甚至影響膝關節(jié)的屈伸運動，影響日常生活，所以一旦膝蓋發(fā)生運動損傷，我們就要特別重視，及時處理，一般都是可以恢復正常的。 詳細»
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