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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關節(jié)疾病、小兒骨關節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關節(jié)炎、膝關節(jié)運動損傷關節(jié)鏡手術。
不管是爬樓梯還是下樓梯，只要動作不正確或過度使用膝蓋，都可能會對膝蓋造成傷害。
上樓梯時，膝蓋需要承受較大的壓力，尤其是在屈膝、伸直膝蓋的過程中。如果上樓梯的姿勢不正確，如腳步抬高不夠、身體過于前傾或后傾等，都會增加膝蓋的壓力，從而導致膝蓋疼痛或損傷。
下樓梯時，膝蓋需要承受更大的沖擊力，因為身體的重量會隨著每一步的下落而增加。如果下樓梯的姿勢不正確，如腳步過重、膝蓋過于伸直或彎曲等，都會增加膝蓋的沖擊力，從而導致膝蓋疼痛或損傷。
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北京大學口腔醫(yī)院 關節(jié)門診
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玉林市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 骨病科
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河南省胸科醫(yī)院 骨科
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爬山多會損傷膝蓋嗎
膝關節(jié)損傷是指膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)韌帶損傷(兩者常合并發(fā)生)、髕骨脫位肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。一般的是常見于體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，膝關節(jié)發(fā)生損傷之后會出現(xiàn)劇烈的痛感、伸不直并且迅速出現(xiàn)腫脹的癥狀。爬山... 詳細»
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運動膝蓋損傷什么癥狀？
膝關節(jié)是我們運動系統(tǒng)中很復雜的一個關節(jié)，也是下肢承重很重要的關節(jié)之一，一旦膝關節(jié)發(fā)生損傷，對我們活動的影響還是比較大的，所以，我們運動的時候一定要做好防護。但是一旦發(fā)生損傷，我們需要及時就醫(yī)診治，盡快控制病情發(fā)展。 詳細»
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膝蓋響是不是損傷了？
患者在進行活動的時候，如果其姿勢和位置不對，那么就可能會導致響聲的出現(xiàn)。這其實也是在提醒機體，進行活動的位置不恰當了。響聲的發(fā)生還可能是由于體內(nèi)粗糙的表面的存在。眾所周知，機體在出現(xiàn)關節(jié)炎疾病后，由于其光滑的軟骨發(fā)生了損... 詳細»
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膝蓋急性運動損傷如何恢復？
膝蓋的運動損傷包括很多種，有肌肉、韌帶拉傷、肌腱損傷等等，而且也包括急性和慢性的損傷，我們在損傷后首先需要做的就是判斷病情，及時處理，切不可因為自己一時大意，而耽誤了治療時間，使損傷加重。最好是能去找醫(yī)生進行專業(yè)處理。 詳細»
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膝蓋運動損傷癥狀有哪些？
運動損傷有很多種，膝蓋損傷也很常見。膝蓋的運動損傷大都是因為運動時運動強度過大，方式不當引起了膝關節(jié)的損傷。膝蓋在我們?nèi)粘＿\動中起著非常關鍵的作用，所以，在損傷后，我們一定要及時處理好損傷，以免遺留后遺癥，影響日后活動。 詳細»
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