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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
跑步確實(shí)可能會對膝蓋造成一定的傷害。這種傷害通常是因?yàn)橐韵聨追N情況：體重過重、跑步姿勢不正確、過度訓(xùn)練、穿著不合適的鞋子、在不合適的路面跑步，比如路面全是坡或者坑坑洼洼。這些情況都可能對膝蓋造成損傷。
因此，為了減少跑步對膝蓋的損傷，我們需要采取一些措施：保持正確的跑姿、避免過度訓(xùn)練、選擇合適的跑鞋、選擇平坦的地面跑步。此外，加強(qiáng)腿部肌肉訓(xùn)練，特別是大腿肌肉和臀部肌肉的訓(xùn)練，有助于保護(hù)膝蓋。
如果跑步后膝蓋總是疼痛，那么可能存在一些問題，這時(shí)應(yīng)該去找醫(yī)生檢查，看看自己是否適合進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動。
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跑步膝關(guān)節(jié)疼
王健 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步會造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷...
田天照 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)磨損能跑步嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷診斷
李劼若 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)置換后能跑步嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：甲狀腺、鼻腔、口...
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：頭頸腫瘤各項(xiàng)治療
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長：先天性心臟病側(cè)胸...
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河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長：從事心血管外科臨...
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長胃腸、肝膽外...
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長專業(yè)乳腺腫瘤...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：肝膽、胃腸、疝、...
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陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
擅長：擅長于各類結(jié)核外...
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陜西省結(jié)核病防治院 胸心外科
擅長：擅長于結(jié)核外科疾...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
擅長：擅長中西結(jié)合治療...
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
跑步膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
跑步引起膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷如何診斷？
膝關(guān)節(jié)因?yàn)槠浣Y(jié)構(gòu)的特殊性，往往很容易發(fā)生運(yùn)動損傷，而且，運(yùn)動損傷的類型也很多，要去醫(yī)院及時(shí)做出準(zhǔn)確的診斷，才能更好的進(jìn)行治療。一般的損傷像肌肉、韌帶拉傷、膝關(guān)節(jié)扭傷這些比較輕微的，經(jīng)過一段時(shí)間的修復(fù)都是可以恢復(fù)好的，也不... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)肌腱損傷的表現(xiàn)
膝關(guān)節(jié)的肌腱損傷，最重要的一個表現(xiàn)的是關(guān)節(jié)周圍、關(guān)節(jié)旁邊有疼痛，而且的在運(yùn)動還有在膝關(guān)節(jié)受力的情況下，這個疼痛更加明顯，因?yàn)榧‰焓且粋€受力的結(jié)構(gòu)。最主要的是要分清楚到底是哪個肌腱疼痛，這也需要醫(yī)生去判斷的，有些肌腱的包括... 詳細(xì)»
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如何檢查膝關(guān)節(jié)軟骨損傷
膝關(guān)節(jié)軟骨損傷是一種常見的運(yùn)動損傷，可以通過體格檢查、影像學(xué)檢查、關(guān)節(jié)鏡檢查等方法檢查。1、體格檢查：仔細(xì)檢查膝關(guān)節(jié)的活動度、穩(wěn)定性、壓痛、腫脹、摩擦音等，初步判斷軟骨損傷的程度和位置。2、影像學(xué)檢查：常見的影像學(xué)檢查包... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該注意什么
膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見的運(yùn)動損傷，患者應(yīng)該注意多休息、藥物治療、物理治療、堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練、避免過度活動等事項(xiàng)。1、多休息：膝關(guān)節(jié)損傷后，患者要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動，以免加重膝關(guān)節(jié)部位損傷。2、藥物治療：如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷？
膝關(guān)節(jié)是下肢很重要的一個大關(guān)節(jié)，但是膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)周圍，沒有過多的肌肉保護(hù)，很容易磕著碰著引起損傷。膝關(guān)節(jié)的損傷也有很多種，我們要根據(jù)不同的情況做出不同的處理。盡早的處理，對關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷的預(yù)后能夠起到積極的作用。 詳細(xì)»
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