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曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
簡介：糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營養(yǎng)治療，圍產(chǎn)期營養(yǎng)治療、危急重患者腸內(nèi)營養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
以下是一些具有降糖作用的食物：
一、蔬菜類
1、苦瓜：苦瓜中含有的苦瓜素和多肽-P，能夠刺激胰島素的釋放，從而降低血糖水平。
2、芹菜：芹菜富含膳食纖維，能夠減緩碳水化合物的吸收速度，防止血糖快速上升。同時，芹菜中的芹菜堿等成分，也有助于調(diào)節(jié)血糖。
3、菠菜：菠菜含有大量的膳食纖維和多種維生素，能促進(jìn)胰島素的分泌，增強(qiáng)胰島素的敏感性，有助于控制血糖。
二、水果類
1、柚子：柚子中含有柚皮苷，它可以提高人體對胰島素的敏感性，起到輔助降低血糖的作用。但要注意適量食用，因?yàn)殍肿涌赡芘c某些藥物相互作用。
2、蘋果：蘋果富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能延緩葡萄糖的吸收，使血糖升高的速度變緩。
三、其他類
1、燕麥：燕麥的β-葡聚糖含量豐富，這種物質(zhì)可以降低血糖和膽固醇水平。食用時可選擇燕麥片煮粥或泡牛奶。
2、苦蕎：苦蕎中含有的黃酮類物質(zhì)，具有降低血糖的功效，常被制作成苦蕎茶或苦蕎面條等供人們食用。
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高血糖能吃桔子嗎
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時候，一般提示患者的病情比較重，血糖非常高一定要進(jìn)行一個... 詳細(xì)»
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高血糖，飲食應(yīng)該注意什么
高血糖是由于身體無法有效地利用血液中的葡萄糖，造成血糖水平升高的一種疾病。對于高血糖患者來說，合理的飲食可以幫助控制血糖水平，減輕癥狀。以下是高血糖患者在飲食上需要注意的幾個方面：1.控制碳水化合物的攝入量：因碳水化合物... 詳細(xì)»
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因?yàn)榧毙缘膽?yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時性血糖升高等原因，那么就考慮血糖已經(jīng)出現(xiàn)問題。... 詳細(xì)»
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高血糖的治療與飲食
高血糖是指血液中的葡萄糖水平過高，是糖尿病的主要癥狀之一。治療高血糖的方法包括飲食控制、藥物治療和運(yùn)動鍛煉。首先，飲食控制是治療高血糖的重要步驟?；加懈哐堑娜诵枰刂骑嬍持械奶妓衔飻z入，因?yàn)樘妓衔锸菍?dǎo)致血糖升高... 詳細(xì)»
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高血糖病人如何選擇飲食
作為困擾現(xiàn)代人“三高”問題的重要組成部分，高血糖主要指患者的血糖值持續(xù)超過了正常水平。高血糖會對人體帶來多種傷害，造成電解質(zhì)紊亂、胰腺功能衰竭、抵抗力衰退、腎功能衰竭、神經(jīng)受損等問題。對高血糖的防控，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)... 詳細(xì)»
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