-
-
曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
簡介：糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營養(yǎng)治療，圍產(chǎn)期營養(yǎng)治療、危急重患者腸內(nèi)營養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
一般來說，順產(chǎn)的女性產(chǎn)后42天左右可以開始減肥，因?yàn)楫a(chǎn)后42天是產(chǎn)褥期，這期間身體需要時(shí)間恢復(fù)，尤其是子宮需要恢復(fù)到孕前狀態(tài)。如果是剖宮產(chǎn)的女性，建議產(chǎn)后2-3個(gè)月開始減肥，這是因?yàn)槠蕦m產(chǎn)手術(shù)傷口恢復(fù)相對較慢，過早運(yùn)動(dòng)或節(jié)食，可能導(dǎo)致傷口裂開或子宮恢復(fù)不良。
不過，這只是一個(gè)大致的時(shí)間范圍。無論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，開始減肥前都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見，確保身體已經(jīng)恢復(fù)良好。減肥初期也應(yīng)該選擇溫和的方式，如控制飲食的熱量攝入，多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，同時(shí)進(jìn)行適量的散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝衰竭...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長：擅長小耳畸形整形...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
因?yàn)榘疽挂鸬姆逝忠趺礈p肥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
向心性肥胖如何減肥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腹部肥胖減肥的方法
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
氣虛肥胖如何補(bǔ)氣減肥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
濕氣重肥胖怎么減肥
-
-
肥胖該怎么減肥
肥胖是一種常見的健康問題，它可能會(huì)增加患心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些減肥的建議：1.健康飲食：控制飲食是減肥的關(guān)鍵。建議減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖果、飲料等。增加蔬菜、水果、全... 詳細(xì)»
-
-
青少年肥胖怎樣減肥
對于青少年肥胖的解決，減肥是最常見也是最有效的方法。然而，減肥并不僅僅是簡單地通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來實(shí)現(xiàn)，還需要青少年們的積極參與和正確的認(rèn)識。本文將介紹一些科學(xué)的方法來幫助青少年減肥。首先，要正確認(rèn)識減肥。減肥并非... 詳細(xì)»
-
-
結(jié)實(shí)型肥胖怎么減肥
結(jié)實(shí)型肥胖是一種常見的肥胖類型，通常表現(xiàn)為身體脂肪含量較高，肌肉也比較發(fā)達(dá)。這種肥胖類型的人往往看起來比較壯實(shí)，體重也比較重。結(jié)實(shí)型肥胖的人通常需要采取一些特殊的減肥方法，才能達(dá)到理想的減肥效果。以下是一些建議：1.增加... 詳細(xì)»
-
-
肥胖高血壓怎么減肥
肥胖和高血壓是兩種常見的慢性疾病，往往會(huì)相互影響，而減肥對于控制高血壓有著重要的作用。下面是一些科學(xué)有效的方法。首先，減少熱量攝入是減肥的關(guān)鍵。建議通過科學(xué)合理的飲食安排，控制每日攝入的熱量。盡量選擇低脂低糖的食物，多吃... 詳細(xì)»
-
-
下身肥胖的人怎么減肥
下身肥胖是指腰部以下的部位脂肪較多，這種情況通常是由于飲食和生活習(xí)慣引起的。對于下身肥胖的人群來說，減肥是一項(xiàng)長期的任務(wù)，需要根據(jù)個(gè)體情況采取科學(xué)的方法來減肥。下面是一些針對下身肥胖的減肥方法：首先，飲食方面要注意均衡營... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號