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高血糖能吃西瓜嗎

高血糖 高血糖飲食
主講專家
曾青山
曾青山 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

簡介:糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營養(yǎng)治療,圍產(chǎn)期營養(yǎng)治療、危急重患者腸內(nèi)營養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
視頻內(nèi)容

高血糖患者可以少量吃西瓜,但要謹(jǐn)慎。

西瓜的升糖指數(shù)較高,大約為72,但它的含糖量并不高,通常在5%-12%。如果血糖控制得較好(空腹血糖<7mmol/L,餐后2小時血糖<10mmol/L),可以在兩餐之間吃一小塊(約100g)西瓜,同時需要相應(yīng)減少主食的攝入量,以控制總熱量攝入,避免血糖大幅波動。如果血糖控制不佳,則應(yīng)嚴(yán)格限制西瓜的食用。

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