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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
足三里是足陽明胃經(jīng)的著名保健穴位，同時也可用于治療。古人有言：“腹痛三里留”，意指腹部疼痛時，針刺足三里穴位可緩解癥狀。此外，古人還提到“三里常不干”，意味著通過艾灸足三里使其化膿，有助于身體健康。我認為足三里穴位有以下幾個作用：
1. 對于脾胃不好、胃痛的情況，可以針刺足三里穴位。
2. 腰腿痛時，除了針刺委中穴位外，也可以選擇針刺足三里穴位。
3. 風濕痹痛的情況下，同樣可以針刺足三里穴位。
4. 中風后遺癥，如肢體、下肢麻木偏癱或顫抖，也可以通過針刺足三里穴位來治療。
足三里穴位被譽為“萬能老倌”，非常好用。無論是三伏天灸、三九天灸，還是貼藥貼，都可以選擇足三里穴位。此外，保健、艾灸、按摩、拔火罐等方法也都可以應用于足三里穴位。
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針灸的作用和禁忌
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足三里在哪里
足三里是中醫(yī)學中的一個重要穴位，位于腓骨前脊的中點，屈膝時腓骨頭下凹陷處。足三里是人體經(jīng)絡中的胃經(jīng)穴位，對于臟腑功能的調(diào)節(jié)有著重要作用。足三里是人體經(jīng)絡中胃經(jīng)的第36個穴位，主要作用于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能。刺激足三里穴位可... 詳細»
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找足三里的方法
找足三里的方法有常用取穴位法、簡便取穴位法、沿脛骨取穴法。1、常用取穴位法：首先要采取坐立位，其次用手觸摸小腿外側(cè)緣，找到髕韌帶外側(cè)凹陷的部位，然后并攏四指，并將四指放于凹陷部位下方，向下約一橫指處為足三里。2、簡便取穴... 詳細»
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足三里穴的準確位置與作用
足三里穴是人體上的一個重要穴位，位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指處。足三里穴的作用主要包括以下幾個方面：1.消化系統(tǒng)調(diào)節(jié)：足三里穴對消化系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。刺激該穴位可以增強胃腸蠕動，促進消化吸收，緩解胃痛... 詳細»
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灸足三里的作用與好處是什么
足三里穴在我們的腿部膝蓋下方各有一個，其在人體內(nèi)屬于足陽明胃經(jīng)，并且也是其中的重要穴位之一。在中醫(yī)學內(nèi)屬于經(jīng)常使用的養(yǎng)生保健要穴。中醫(yī)認為，足三里受到適當刺激可以起到補益氣血、扶正培元、補脾益氣，尤其艾灸這個穴位可以達到... 詳細»
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