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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
如果要想減肥，首先我們要合理的調(diào)整飲食，飲食不單是吃飯那么簡單，還要吃水果和肉類，還要吃蔬菜，米飯只是其中的一方面。如果我們不吃飯，但是又有大量的喝糖水，吃巧克力，吃大量的動物脂肪，吃雞、鴨、魚肉一樣會發(fā)胖。
所以，如果我們不怎么愛吃飯，但是又不去運動，又長時間的賴床睡懶覺，又喝大量的含糖分的飲料，這些都是發(fā)胖的因素。另外，有些人會虛胖，比如：脂肪肝或者其他的病理性的因素，建議要到醫(yī)院去做檢查來排除。
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甲減患者發(fā)胖如何減肥
譚榮韶 主任醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任醫(yī)師
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體質(zhì)容易發(fā)胖的人怎么減肥呢
林秀紅 主治醫(yī)師
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拔罐減肥期間的需要控制飲食...
秦敏 主任醫(yī)師
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中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
擅長：頭頸惡性腫瘤外科...
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
擅長：擅長內(nèi)分泌失調(diào)，...
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中山大學中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長：專攻疑難眼病診斷...
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湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
擅長：皮膚病、痤瘡。
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
擅長：擅長腹部超聲(肝...
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贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
擅長：長期從事臨床工作...
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首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
擅長：慢性頑固性疼痛診...
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安陽市中醫(yī)院 國醫(yī)堂
擅長：擅長中醫(yī)治療腸炎...
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中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 恢復室
擅長：臨床麻醉
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
擅長：糖尿病、骨質(zhì)疏松...
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河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
擅長：臨床主要治療:肥...
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見...
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董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
體寒發(fā)胖怎么減肥
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃強的松發(fā)胖怎么減肥
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減肥的飲食搭配
減肥期間是可以吃米粉的，因為米粉的熱量并不高。但主要是注意吃米粉的時候盡量不要放過多的調(diào)料，如：沙茶醬、辣椒油與芝麻油等，這些調(diào)料的熱量相對比較高。米粉也是屬于碳水化合物，在吃用時要減少一些其他的淀粉食物的攝入，主要是控... 詳細»
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早餐減肥飲食搭配
早餐其實是人一日三餐中最重要的一餐，但很多人卻會因為時間問題而忽視它。俗話說早餐要吃得像皇帝，這是非常正確的。早餐決定了我們接下來的一上午的工作學習狀態(tài)和午餐食欲。減肥雖然需要節(jié)食，但也不可過度節(jié)食而導致沒力氣進行活動。... 詳細»
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減肥期間吃甘蔗會發(fā)胖嗎
減肥期間吃甘蔗會引起發(fā)胖。因為甘蔗的主要成分就是蔗糖，蔗糖進入體內(nèi)后會代謝為葡萄糖。葡萄糖產(chǎn)生的熱量比較高，這樣體內(nèi)攝入的熱量大于消耗的熱量，能量過剩就會引起體重的增加。所以減肥的人必須有毅力，要通過嚴格控制飲食以及每天... 詳細»
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減肥吃海帶會發(fā)胖嗎
減肥期間吃海帶并不會導致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，因為海帶本身的熱量并不高，可以吃一些涼拌海帶，或者是應用一些海帶湯等等。海帶中含有的藻脘酸鹽，能夠有效抑制人體對脂肪的消化和吸收，所以對于減肥瘦身還是有很大的好處的。減肥期間主要... 詳細»
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減肥喝蜂蜜水發(fā)胖嗎
減肥期間少量喝一些蜂蜜水，并不會導致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，蜂蜜有一定的潤腸通便的作用，可以促進體內(nèi)毒素的排除，加快胃腸道的蠕動性，同時還有加快新陳代謝的作用，也有利于促進減肥的效果。但是如果喝蜂蜜水比較多，也容易導致出現(xiàn)體重反... 詳細»
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