減肥一天吃幾個(gè)蘋果？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間一天可以吃1~2個(gè)蘋果，因?yàn)樘O果能夠加快胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝，而且其中含有豐富的微量元素，所以食用后會(huì)出現(xiàn)飽腹感，但是吃蘋果這種方法只能夠輔助減肥，減肥期間必須要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不然會(huì)造成貧血這種疾病。另外每天還需要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。
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一天三個(gè)蘋果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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孕婦一天吃幾顆松子好
林秀紅 主治醫(yī)師
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青汁一天喝幾次才減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥可以吃幾個(gè)韭菜包子
林秀紅 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃一天蘋果能瘦多少
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
鹽膠囊一天吃幾個(gè)
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期一天吃幾個(gè)蘋果
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦一天可以吃幾個(gè)蘋果
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
一天只吃一個(gè)蘋果一個(gè)月能瘦多少
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小孩一天吃幾個(gè)雞蛋
雞蛋又叫雞卵或者雞子，是母雞所產(chǎn)的卵，雞蛋中含有豐富的膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，雞蛋中蛋... 詳細(xì)?
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孕婦一天吃幾個(gè)無(wú)花果
眾所周知，孕婦的日常飲食需要十分注意。除了營(yíng)養(yǎng)要均衡之外，某些食物的進(jìn)食量也要合... 詳細(xì)?
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桂圓干一天吃幾個(gè)較為合適
桂圓亦稱龍眼，是一種水果。性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用... 詳細(xì)?
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一歲寶寶一天吃幾個(gè)雞蛋
為了滿足機(jī)體需要、平衡膳食，又不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩，一般吃雞蛋老年人每天吃1～2個(gè)... 詳細(xì)?
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孕婦獼猴桃一天吃幾個(gè)
獼猴桃是許多人喜愛的水果，因?yàn)槠淇诟辛己?，酸甜可口，富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高機(jī)體免... 詳細(xì)?
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