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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 老年病科
簡(jiǎn)介：??壓、冠?病、糖尿病的綜合治療及?年?duì)I養(yǎng)治療和健康管理。
老年人為什么要營(yíng)養(yǎng)飲食，是因?yàn)槔夏耆说南到y(tǒng)功能是在下降的，其他新陳代謝系統(tǒng)功能也是下降的，老年人體弱又容易多病，當(dāng)生病的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)需求是增加的。所以希望在平時(shí)就能進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，這樣既可以減少疾病的發(fā)生，又可以在疾病來(lái)時(shí)有一定的抵抗力，所以是要有營(yíng)養(yǎng)飲食的。
怎樣才叫營(yíng)養(yǎng)飲食？有個(gè)簡(jiǎn)單的竅門(mén)就是均衡營(yíng)養(yǎng)，然后定期、定時(shí)、定量。因?yàn)橐詭追N營(yíng)養(yǎng)成分的物質(zhì)，首先大家一定吃的就是主食，第二個(gè)老年人可能不太愛(ài)吃蛋白質(zhì)也就是肉類(lèi)。不愛(ài)吃蛋白質(zhì)，但可以吃青菜、吃水果。
當(dāng)不愛(ài)吃蛋白質(zhì)或者肉類(lèi)的時(shí)候，有一個(gè)解決的辦法，就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)粉。營(yíng)養(yǎng)粉它的密度比較高，可以進(jìn)食比較少的量，也就是比如喝100ml的營(yíng)養(yǎng)粉，就等于吃了一大盤(pán)肉的過(guò)程。
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老年人營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人飲食種類(lèi)及營(yíng)養(yǎng)需求
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人的飲食營(yíng)養(yǎng)如何搭配
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人飲食應(yīng)注意什么
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老年人肋骨骨折
老年人出現(xiàn)肋骨骨折的情況之后，要進(jìn)行及時(shí)的檢查和治療，如果骨折的程度較輕，并且沒(méi)有明顯的移位，考慮到老年人的身體素質(zhì)較差，所以盡可能的采用保守的方法進(jìn)行治療。使用固定帶將骨折的部位進(jìn)行固定之后，讓老年人臥床靜養(yǎng)。同時(shí)給予... 詳細(xì)»
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老年人能喝酒嗎？老年人喝酒注意這幾點(diǎn)
酒精具有刺激性，如果過(guò)量的飲酒的話，會(huì)刺激胃部黏膜，導(dǎo)致胃痛，或者引發(fā)胃部疾病。適量的飲酒可以對(duì)身體有健康的調(diào)節(jié)作用。 詳細(xì)»
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老年人骨頭痛
在日常生活中老年人會(huì)由于年齡增大，從而引起了全身各部位骨質(zhì)疏松以及骨質(zhì)增生的癥狀，會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。在臨床中多見(jiàn)于腰椎或者髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)部位。因?yàn)殛P(guān)節(jié)退變?cè)斐闪斯顷P(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生的癥狀，會(huì)出現(xiàn)骨與關(guān)節(jié)部位疼痛腫... 詳細(xì)»
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老年人透析危害
老年人透析一般來(lái)說(shuō)是比較安全的，當(dāng)然，血透可能會(huì)誘發(fā)心腦血管的疾病，剛開(kāi)始透析后可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀，臨床上稱為透析失衡綜合征，如眩暈想吐等癥狀。但隨著透析時(shí)間的積累和適應(yīng)，這些不適會(huì)慢慢減輕。而腹透的話，最有可能的危害... 詳細(xì)»
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老年人出現(xiàn)幻覺(jué)
老年人出現(xiàn)幻覺(jué)見(jiàn)于多種疾病如老年精神病、老年抑郁癥等疾病，如果是老年精神分裂癥除了出現(xiàn)幻覺(jué)以外，還可能會(huì)出現(xiàn)妄想相關(guān)的內(nèi)容。所以一旦確診是精神分裂癥，在臨床上可以通過(guò)系統(tǒng)的應(yīng)用抗精神病性藥物奧氮平、利培酮、喹硫平等系統(tǒng)治... 詳細(xì)»
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