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部分男性發(fā)現(xiàn)自己性功能下降，無法和年輕時一樣在夫妻生活中表現(xiàn)良好，因此陷入了自卑中，最后尋求各種方法來提高性能力，其中有不少人推薦服用壯陽藥物，常見的一種就是偉哥。但具體藥物使用方法以及注意事項是什么，應(yīng)該去了解，有的人亂用藥，反而威脅健康，最后送醫(yī)搶救，是怎么回事呢？

有的人長時間躺平，過著安逸舒適的生活，沒有壓力，也沒有動力，但實際這種方式不正確，會讓自己渾渾噩噩，整天沒有什么精神，缺乏活力的情況下做什么事情都沒有干勁，不積極，相比那些陽光，積極向上的人狀態(tài)完全不一樣。為了讓自己保持活力，不妨多出去活動，許多正確運動方式能幫助自己及時調(diào)整狀態(tài)。

到了夏季最直觀的感受是天氣炎熱，環(huán)境溫度高，在體溫調(diào)節(jié)的過程中出汗量多，想要安逸舒適，需通過空調(diào)，風(fēng)扇的使用來降溫。另外，炎熱狀態(tài)下部分疾病的患病率增高，如果能去了解夏天哪些疾病高發(fā)，重點預(yù)防，才能提高生活質(zhì)量。那么，夏季常見的疾病有哪些呢？

到了夏季讓人頭疼的不單純是天氣熱，動不動就出汗，還有煩人的蚊蟲，到了黑暗的地方不一會兒手上，腿上全是包，瘙癢能耐，這種情況大多是被蚊子咬了，就算家里面準備各種驅(qū)蚊，滅蚊的產(chǎn)品，效果也不理想。為何一群人中蚊子偏偏選中你，容易被蚊子叮咬有哪些原因，需要去了解。

水是生命之源，人體每天要獲取足夠水分，才能確保代謝，循環(huán)良好，同時保護泌尿系統(tǒng)。如果持續(xù)飲水量不足，口干舌燥之外血液粘稠，基礎(chǔ)代謝率降低，還可能帶來某些疾病，因此要去了解喝水注意事項，同時每天飲水量需求得到滿足。那么，多喝水對身體好嗎？

為了預(yù)防癌癥，相關(guān)檢查應(yīng)該做到位，因為癌癥危害程度高，早期很難發(fā)現(xiàn)，沒有養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，可能病灶形成，癌細胞發(fā)展還不得知，等到明顯受損，大部分癌癥已經(jīng)到了中晚期，控制難度大，需落實檢查工作。當然，檢查的項目多種多樣，有的檢查沒有實際意義，要學(xué)會區(qū)分。

大部分人在青春期發(fā)育后多個部位有毛發(fā)長出來，例如腋下、私密部位、肛門周圍等，那些缺乏生理常識的人發(fā)現(xiàn)后會緊張，覺得這些毛發(fā)沒有什么作用，還影響美觀，可能購買剃毛工具將其去除。但是，這些毛發(fā)有重要功能，如果隨意剃掉，可能帶來不必要的麻煩。不過，也有的人私密部位沒有毛發(fā)長出來，是怎么回事？

生命在于運動，通過健康鍛煉的方式可以收獲許多好處，有的人體質(zhì)增強、多器官功能提高、整個人精神煥發(fā)、顯得年輕，都歸功于愛運動。當然，運動不是口頭說說而已，要付出行動，持之以恒，在進行的過程中選擇適合自己的項目，除了常見的跑步、散步、游泳、跳繩，深蹲也比較推薦。

到了一定年紀檢查工作不能馬虎，因為檢查到位是為自己健康負責(zé)。通過檢查結(jié)果可以了解身體健康狀況，哪個器官功能降低，哪些指標不正常，根據(jù)結(jié)果一目了然，做到疾病及時發(fā)現(xiàn)，及時處理，防止某些健康隱患埋下，悄悄發(fā)展帶來傷害。不過，不同年齡階段檢查的重點范圍不一樣，需要去了解清楚。

說到補鈣大多數(shù)人第一反應(yīng)就是喝牛奶，實際上，補鈣途徑多種多樣，關(guān)鍵是提高鈣質(zhì)吸收率，同時獲取豐富鈣質(zhì)，在原材料提供且吸收良好幫助下才能促進骨骼健康，避免骨骼密度下降引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，當然，其中有不少人推薦去曬太陽，能幫助合成維生素，從而讓鈣質(zhì)吸收能力增強。

都說運動對健康有幫助，能有效燃燒脂肪，提高免疫能力，但有的人卻無法從鍛煉中獲得好處，在運動后反而有某些不良改變，如果遇到這種情況，要去追根究底，了解是否鍛煉方法不正確。有的人運動技巧沒有掌握，盲目跟風(fēng)，有可能加速衰老，甚至帶來身體傷害。

在大多數(shù)人眼里講衛(wèi)生是良好習(xí)慣，因為衛(wèi)生條件差，容易污垢累積，細菌滋生，從而在抵抗力薄弱時入侵，有引發(fā)疾病的風(fēng)險，才會許多人提倡養(yǎng)成講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。但想要真正養(yǎng)護身體，延長壽命，需在正確的事情上講衛(wèi)生，有一些看似好的做法實際上不健康。

生活中喜歡喝茶的人并不少，閑來無事喝喝茶，朋友聚會也會喝茶聊天，不同的茶味道，口感不一樣。而常喝的有紅茶、綠茶、普洱茶，但關(guān)于喝茶有許多學(xué)問要去了解，其中許多人說隔夜茶對人體有害，不僅含有毒性物質(zhì)，還會致癌，應(yīng)該遠離，究竟是怎樣的呢？

為了有效控制體重，要去了解長胖原因是什么，消除讓自己體重增加的不良因素，才能有效瘦身減肥。而體重控制好，沒有過度肥胖帶來困擾，多種疾病能有效預(yù)防，包括肝臟疾病，慢性疾病。不過，在大多數(shù)人眼里長胖是因為多吃少動，究竟長胖的原因有多離譜呢？下面來展開了解。

有的男性壽命縮短，長時間有疾病困擾，原因是存在不良的行為，這些行為會給壽命減分，自己也有的情況下及時糾正，否則身體逐漸受損，后續(xù)面臨的是嚴重疾病，后果不堪設(shè)想。而究竟哪些行為會讓人的壽命被偷走，需要去一探究竟。那么，男性多做哪些事情壽命會縮短呢？

生命在于運動，不同運動方式收獲的好處不一樣，有的人選擇跑步，有的人去游泳，根據(jù)身體適應(yīng)情況把控好運動的強度，時間，會發(fā)現(xiàn)運動后整個人朝氣蓬勃，富有活力，還能穩(wěn)定控制體重，提高基礎(chǔ)代謝率，而免疫能力較強狀態(tài)下疾病不容易來襲。不過，有的人覺得快步走更健康，每天堅持快步走15分鐘，具體有哪些好處呢？

一個人免疫能力強弱可通過多方面表現(xiàn)反映出來，如果自己沒有多留意，同時保持良好習(xí)慣，可能在抵抗力變差時讓某些疾病趁虛而入，而反復(fù)生病，又經(jīng)常生藥，多多少少會給身體帶來損傷，因此這方面要密切留意，發(fā)現(xiàn)異常及時挽救。當然，如果一直抵抗力強，也不要太得意，應(yīng)該繼續(xù)保持好的習(xí)慣。

人到中年想要了解健康狀況，檢查可不能馬虎。許多人覺得檢查很浪費錢，不舍得花錢，等到某些疾病悄悄發(fā)展，病情嚴重給身體帶來傷害才后悔不已，不想承擔疾病帶來的不良后果，購買合適體檢套餐，定期做有必要。不過，檢查時要選對項目，一些重要指標重點了解。那么，中年人去體檢，哪些指標正常代表身體素質(zhì)還不錯呢？

關(guān)于睡眠相關(guān)常識應(yīng)該去了解，能做到規(guī)律作息，睡眠方法恰當，好處收入囊中，除了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強抵抗力，還能有效對抗衰老，同時提高多個器官功能。不過，許多人說每天睡太早壽命會縮短，不能太早入睡，要時間適宜才能獲得好處，究竟是怎樣的呢？

生活中所遇到的疾病類型多，有的疾病輕微，服用幾天藥物就能好轉(zhuǎn)，有的疾病很棘手，出現(xiàn)后需要漫長時間治療才能控制，從而減少傷害和。究竟哪些疾病目前醫(yī)療水平還無法完全攻克，應(yīng)該去了解，如果聽到別人說兩三副藥就治愈，可不要上當受騙了。