優(yōu)質(zhì)西柚皮薄、果肉軟嫩多汁、口感清爽，味道芳香，雖然果汁有點(diǎn)苦，但味道很好。西柚可以滋養(yǎng)組織細(xì)胞，增強(qiáng)體力，具有抗病毒感染的功能。西柚富含維生素和水溶性纖維，具有很好的凈化皮膚暗瘡，祛除粉刺美白的作用。西柚也經(jīng)常出現(xiàn)日常的飲食中，西柚中的某種酶能影響體內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)化和儲存，因此西柚也是一種很好的減肥水果。
西柚的功效與作用
1、美容養(yǎng)顏
西柚富含維生素C、可溶性纖維素和寶貴的天然維生素P，維生素C能參與人體膠原蛋白的組成，具有一定的護(hù)膚作用。其次，維生素P能增強(qiáng)皮膚和毛孔的功能，有利于皮膚的護(hù)理和美容，因此葡萄柚具有美容的作用。
2、緩解焦慮
西柚含有豐富的維生素C和香味。每天適量飲用柚子汁，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有平衡作用，有助于振動精神，緩解壓力，有助于穩(wěn)定抑郁，使人感到舒適和充滿活力。因此，西柚具有一定的緩解焦慮的作用。
3、減肥瘦身
西柚含有大量的葉酸和纖維素，其中胃酸能幫助消化人體物質(zhì)，減少體內(nèi)糖和脂肪的積累。其次，纖維素可以促進(jìn)人體消化系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而幫助人體排出雜質(zhì)和廢物，在一定程度上起到減肥的作用。
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