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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
因為不良的飲食以及生活習(xí)慣導(dǎo)致肥胖的人不計其數(shù)，在這個看臉的時代，就算臉蛋再好看，沒有完美的身材也是徒勞無功。對于肥胖的人來說，最想要做得一件事就是減肥。減肥的方式多種多樣，各種減肥產(chǎn)品也相繼問世，近幾年來，許多人通過腹部震動帶來減少腹部的贅肉，起到減肥的效果。那么，這款產(chǎn)品是否像廣告說的那么神奇呢？
腹部震動帶減肥是否有效果？
腹部的減肥震動帶從其原理上面來看，確實具有減少腹部贅肉的效果。對于正規(guī)，合理的腹部震動帶來說，能夠起到瘦身的功效，但是且效果可能沒有廣告上面呈現(xiàn)的那么夸張。腹部震動帶主要通過震動來促進腹部脂肪的燃燒，變相運動可以消耗能量，起到減肥的效果。但是這款產(chǎn)品需要減肥人士長時間戴著，可能對身體其他器官造成影響，例如腸胃或者消化系統(tǒng)。
減肥震動帶主要佩戴在腰腹部位置，通過震動帶的震動作用，對脂肪起到分解以及燃燒的功效，其中會有震動以及紅外線的參與。通過紅外線的熱能作用，促進腰部脂肪以及體內(nèi)某些脂肪物質(zhì)的排泄以及分解，通過腰部震動帶的運動作用減少脂肪。震動的頻率類似熱療，能夠促進新陳代謝，緩解疲勞，促進脂肪燃燒，調(diào)整肌肉組織，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，起到按摩的效果。
所謂的腹部震動帶雖然有效果，但是也不適宜長時間使用。原因在于減肥震動帶在發(fā)揮其作用的時候，會產(chǎn)生劇烈的運動，其振幅以及頻率較快，而且是被動運動，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到干擾，腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹部皮膚的瘙癢或者紅腫。另外這款產(chǎn)品使用不規(guī)范會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還會出現(xiàn)一系列的皮膚問題，長期下去對內(nèi)臟也會有一定的影響。
通過以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，腹部震動帶減肥有一定的效果的，但是這種方式來減肥并不是明智的選擇。想要減肥最好從正確的運動方向出發(fā)，同時注意個人飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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