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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
吃紅薯粉是否會導致發(fā)胖，取決于攝入的量和身體消耗的能量。如果攝入的紅薯粉量適當，且身體消耗的能量大于攝入的能量，則不會導致發(fā)胖。但如果攝入的紅薯粉量過多，或身體消耗的能量小于攝入的能量，則可能會增加體重。
紅薯粉的主要成分是淀粉和膳食纖維，其中淀粉在體內(nèi)分解為葡萄糖，作為能量來源被利用。而膳食纖維則可以增加飽腹感，減少食欲，有助于控制飲食量。此外，紅薯粉還含有多種維生素和礦物質(zhì)，對身體有益。
但是，如果攝入的紅薯粉量過多，會導致體內(nèi)能量過剩，多余的能量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，從而導致體重增加。此外，如果搭配其他高熱量食物或者烹飪方法不當，也會增加攝入的能量。
因此，吃紅薯粉是否會導致發(fā)胖，取決于攝入的量和身體消耗的能量。為了保持健康的體重，需要注意飲食均衡，適當控制飲食量，增加運動量，使身體消耗的能量大于攝入的能量。如果有減肥需求，可以在醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的指導下進行飲食計劃和運動安排。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學 主治醫(yī)師
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃紅薯粉條會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃烤紅薯會發(fā)胖嗎
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吃寬粉會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
紅薯干會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
紅薯代替主食會發(fā)胖嗎
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吃紅薯會發(fā)胖嗎
紅薯本身是一種低熱量、高纖維的食物，吃紅薯是否會導致發(fā)胖這個問題有很多方面需要考慮，具體分析如下：1.攝入熱量：如果每天攝入的總熱量超過了身體所消耗的熱量，即使吃紅薯也可能導致發(fā)胖。要控制體重，需要控... 詳細»
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吃紅薯會發(fā)胖嗎
紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素、鉀、葉酸、維生素B6、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且口感軟糯香甜，深受男女老少的喜愛。吃紅薯并不會發(fā)胖，其實紅薯的熱量僅僅是白米飯的三分之一，100克的紅薯只有99千卡的熱量... 詳細»
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多吃紅薯會發(fā)胖嗎
吃紅薯也可能導致發(fā)胖。雖然紅薯是一種低脂肪、高纖維的食物，但如果攝入過多，也會導致熱量過多，從而引起發(fā)胖。首先，紅薯中含有大量的淀粉和糖類物質(zhì)，如果人體攝入過多的紅薯，且沒有進行適當?shù)倪\動來消耗這些熱... 詳細»
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吃酸辣粉會發(fā)胖嗎
吃酸辣粉是否會發(fā)胖，主要取決于具體情況。少量吃酸辣粉一般不會發(fā)胖，過多吃酸辣粉可能會發(fā)胖。1、不會：酸辣粉主要是由淀粉制作而成，例如紅薯淀粉，屬于碳水化合物類食物，如果少量吃酸辣粉攝入的碳水化合物比較... 詳細»
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紅薯代替主食會發(fā)胖嗎
當紅薯代替主食之后，假如進食量合適，一般不會導致發(fā)胖。紅薯含有的膳食纖維還是比較豐富的。而人體發(fā)胖的原因主要是攝入的能量比消耗的能量要多而導致。例如吃得多，又不喜歡動，又特別喜歡吃甜食，肥肉，這些食物... 詳細»
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