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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
喝牛奶并沒(méi)有直接的科學(xué)證據(jù)表明可以增加身高。身高主要由遺傳決定，與喝牛奶并無(wú)直接關(guān)聯(lián)。但合理的膳食結(jié)構(gòu)和充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，對(duì)于身體發(fā)育仍然是必不可少。
身高主要由遺傳決定。一般來(lái)說(shuō)，遺傳因素對(duì)身高的決定性作用較大。如果一個(gè)人的父母身高較高，其子女也有較高的概率會(huì)擁有較高的身高。因此，單純靠飲用牛奶是無(wú)法改變遺傳因素對(duì)身高的影響的。
然而，牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等有助于骨骼生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體構(gòu)建骨骼所必需的重要成分，而鈣和維生素D則有助于鈣的吸收和骨骼的鈣化。因此，恰當(dāng)?shù)財(cái)z入適量的牛奶，可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼的正常發(fā)育和生長(zhǎng)，但并不能直接決定一個(gè)人的身高。
因此，18歲的年輕人可以適量飲用牛奶，但也需注意平衡飲食，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能更好地促進(jìn)身體的發(fā)育和健康增長(zhǎng)。
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喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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18歲怎么長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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小孩喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎
薛力 副主任醫(yī)師
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晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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什么時(shí)候喝牛奶能長(zhǎng)高
張瑩 主任醫(yī)師
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18歲女孩還能長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝牛奶能長(zhǎng)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天喝牛奶能長(zhǎng)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝牛奶長(zhǎng)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
18歲怎么長(zhǎng)高
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睡前喝牛奶能長(zhǎng)高嗎
晚上睡前喝牛奶，是有助于身體長(zhǎng)高的，尤其晚上人體地吸收能力較強(qiáng)。這時(shí)對(duì)于含豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的牛奶，可進(jìn)行最大限度上的吸收及消化。進(jìn)而對(duì)人體發(fā)揮積極作用，再加上牛奶本身具有促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用，適當(dāng)?shù)睾扰Ｄ叹?.. 詳細(xì)»
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18歲吃鈣片能長(zhǎng)高嗎
18歲吃鈣片是否能長(zhǎng)高，主要取決于個(gè)體的骨骺線(xiàn)是否閉合、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及遺傳等因素。首先，骨骺線(xiàn)是決定身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。如果骨骺線(xiàn)尚未閉合，那么骨骼還有生長(zhǎng)的空間，此時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有可... 詳細(xì)»
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18歲還能長(zhǎng)高嗎
決定一個(gè)人的身高的大半因素是遺傳，如果遺傳身高偏矮可以通過(guò)后天的努力增高，影響身高的后天因素有所處的環(huán)境、睡眠狀態(tài)、飲食狀態(tài)以及運(yùn)動(dòng)情況等，這些都是可以提高人體骨骼的生長(zhǎng)，從而提高身長(zhǎng)。 詳細(xì)»
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18歲可以長(zhǎng)高嗎
相信不少人都對(duì)自己現(xiàn)在的身高不滿(mǎn)意，很多人都認(rèn)為在18歲之后，就不會(huì)再長(zhǎng)高了，但實(shí)際上即使在18歲以后，還是有能夠長(zhǎng)高2到6公分。身高跟遺傳，腦下垂體分泌HGH即生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)板有關(guān)。通常，人在18歲... 詳細(xì)»
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吃魚(yú)能喝牛奶嗎
吃魚(yú)大多數(shù)能喝牛奶，一般不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。魚(yú)和牛奶雖然是屬于不同類(lèi)型的食物，但是食物之間并沒(méi)有相沖突性，魚(yú)當(dāng)中的主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等，牛奶當(dāng)中的主要成分是氨基酸和蛋白質(zhì)等。魚(yú)和牛... 詳細(xì)»
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