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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃豬肉可能會(huì)長胖，但這并不是絕對(duì)的，取決于攝入的量和頻率，以及個(gè)體的生活習(xí)慣和整體飲食情況。
豬肉含有較高的脂肪和熱量，如果攝入過多，特別是在運(yùn)動(dòng)量不足的情況下，這些熱量無法被及時(shí)消耗，就可能轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致體重增加。因此，長期大量食用豬肉確實(shí)可能導(dǎo)致長胖。
然而，長胖并不僅僅與豬肉的攝入有關(guān)，還與個(gè)體的整體飲食習(xí)慣和生活方式密切相關(guān)。如果每天攝入的總熱量超過身體所需，無論這些熱量來自何種食物，都可能導(dǎo)致體重增加。因此，要控制體重，不僅要注意豬肉的攝入量，還要關(guān)注整體飲食的均衡和多樣性，以及保持適量的運(yùn)動(dòng)。
此外，豬肉中也含有一些對(duì)人體有益的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鐵、鋅等。適量食用豬肉可以為身體提供必要的營養(yǎng)，有助于維持身體健康。因此，在控制飲食的同時(shí)，也要確保攝入足夠的營養(yǎng)。
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甲亢會(huì)長胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃牛排會(huì)長胖嗎
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吃田螺會(huì)長胖嗎
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吃棗會(huì)長胖嗎
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睡前吃黃瓜會(huì)長胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃藕會(huì)長胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃冬瓜會(huì)長胖嗎
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吃孕酮會(huì)長胖嗎
孕酮,又被稱為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天產(chǎn)生的孕酮激素量為2~3mg，主要來自卵巢。而如果是口服孕酮，短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)造成人體發(fā)胖的。這是因?yàn)樵型茉鲩L子宮內(nèi)膜和... 詳細(xì)»
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吃藕粉會(huì)長胖嗎
吃藕粉不會(huì)直接導(dǎo)致長胖。首先，藕粉的熱量相對(duì)較低，每100克藕粉大約含有370千卡的熱量。相比于其他高熱量食物，如油炸食品、甜食等，藕粉的熱量并不高。因此，適量食用藕粉不會(huì)導(dǎo)致體重增加。其次，藕粉富含... 詳細(xì)»
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吃番薯會(huì)長胖嗎
吃番薯會(huì)不會(huì)長胖取決于許多因素，具體如下：1、不會(huì)：任何食物的能量攝取總是與體重增加或減少有關(guān)。番薯是一種高纖維、低熱量的食物，它們可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量。如果不過量食用，番薯不足以導(dǎo)致體重增加。... 詳細(xì)»
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吃葛粉會(huì)長胖嗎
葛粉是從藤本植物葛根中提取出的一種出天然的營養(yǎng)佳品，葛根又屬于一種中藥材，具有比較好的藥用價(jià)值。葛粉含有黃酮類物質(zhì)，糖分以及膽固醇的含量比較少，具有美白養(yǎng)顏的功效，而且在藥理上還具有降低三高，生津止渴... 詳細(xì)»
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吃土豆會(huì)長胖嗎
適量吃土豆，一般不會(huì)長胖；但若過量吃土豆，可能會(huì)長胖。1、不會(huì)的情況土豆富含碳水化合物，可為身體提供足夠的能量，維持機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)。其中的膳食纖維有助于增強(qiáng)飽腹感，減少進(jìn)食量，從而有利于控制總熱量攝入。因... 詳細(xì)»
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