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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
女人吃蝦青素的好處有消除疲勞、抗氧化、增強免疫力、改善發(fā)質(zhì)、改善皮膚狀態(tài)等，壞處有腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)疼痛、身體出血等。
一、好處
1、消除疲勞：蝦青素是一類胡蘿卜素，能夠輔助消除疲勞，在一定程度上還可以改善睡眠質(zhì)量。
2、抗氧化：能夠清除體內(nèi)自由積，也可以抗氧化，對身體有好處。
3、增強免疫力：能夠增強個人體質(zhì)，也可以參與免疫細胞的調(diào)節(jié)，從而提高抗病能力。
4、改善發(fā)質(zhì)：可以輔助促進毛發(fā)生長，也可以改善毛發(fā)干枯的現(xiàn)象，對頭發(fā)有好處。
5、改善皮膚狀態(tài)：可以增加皮膚的代謝速度，在一定程度上還可以改善皮膚的狀態(tài)。
二、壞處
1、腹瀉：過量吃，可能會損傷胃腸黏膜，也有可能會引發(fā)腹痛的癥狀。
2、嘔吐：盲目吃，可能會干擾胃酸的分泌，有可能會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。
3、皮膚瘙癢：存在過敏反應，此時吃了以后，會引發(fā)皮膚瘙癢、長紅疹等癥狀。
4、關(guān)節(jié)疼痛：其中嘌呤含量較高，可能會引發(fā)痛風，進而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹等情況。
5、身體出血：頻繁吃，還可能會影響到凝血功能，引發(fā)身體出血的情況。
如果患者出現(xiàn)不適癥狀時，需要及時就醫(yī)。在吃蝦青素的時候，一定要控制好用量，否則可能會加重對身體的損傷。
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