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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
維生素C是一種水溶性維生素，鈣片是一種鈣補(bǔ)充劑，兩者一起服用可以產(chǎn)生以下作用：
1、促進(jìn)鐵吸收：維生素C可以促進(jìn)鐵吸收，而鈣則會(huì)抑制鐵的吸收。同服可以幫助身體更好地利用鐵元素。
2、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)：鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分之一，而維生素C則可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和修復(fù)。兩者同服可以幫助保持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。
3、改善心血管健康：維生素C可以降低血壓、減少動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，而鈣則有助于維持心臟健康，同服可以幫助改善心血管健康。
在服用任何營(yíng)養(yǎng)素之前，最好就醫(yī)檢查后咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
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維生素c不能和什么一起吃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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維生素a和維生素c能一起吃嗎
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維生素C和維生素B可以一起吃嗎
維生素以維生素原的形式存在于食物之中，在人體的生長(zhǎng)發(fā)育和代謝的過(guò)程中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。維生素一般不為人體提供能量，也不構(gòu)成人體的細(xì)胞組織，但是卻是人體需要的一種有機(jī)化合物。人體本身無(wú)法自身合成維生... 詳細(xì)»
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維生素B和維生素C能一起吃嗎
維生素B和維生素C通常能一起吃。維生素B和維生素C都是人體生理活動(dòng)所必需的維生素，一般情況下，兩者可以同時(shí)吃，因?yàn)檫@兩種藥物從藥物療效、藥物代謝方面并不存在相互作用，同時(shí)也不會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收，... 詳細(xì)»
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維生素b維生素c維生素e一起吃嗎
維生素b、維生素c和維生素e，是可以一起吃的。這是三種不同類(lèi)型的維生素，進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充，能夠使人體的缺乏癥狀得到緩解。補(bǔ)充維生素c，既能夠增強(qiáng)免疫力，又能夠促進(jìn)皮膚變好；而補(bǔ)充維生素b，能夠?qū)τ趽p傷的... 詳細(xì)»
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復(fù)合維生素和鈣片可以一起吃嗎
復(fù)合維生素和鈣片是可以一起吃的。兩者都是可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)身體的發(fā)育以及延緩骨骼的衰老有著很好的作用。復(fù)合維生素和鈣片都可以很好的被溶解，因此進(jìn)入人體之后可以迅速的被吸收... 詳細(xì)»
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維生素c和b能一起吃嗎
維生素b和維生素c都屬于水溶性維生素種類(lèi)，b族維生素可以制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素，還有維護(hù)心臟以及血管的健康，維c可以增強(qiáng)人的身體免疫力，兩種維生素可以一起吃，但是由于維生素b分很多種，在服用時(shí)要注意了解... 詳細(xì)»
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