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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
黑米黑豆黑芝麻糊分別都是非常健康的食品，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。通常情況下是可以天天喝的，但可能需要注意控制好喝的量。
黑米黑豆黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和礦物質(zhì)，對于提高飽腹感有一定幫助，可以作為早餐或者下午茶的選擇。對于抗衰老、改善皮膚質(zhì)量等也有一定的效果。但是，如果每天都食用過量，可能導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過多，增加心血管疾病的風(fēng)險。因此，建議適量食用，控制每天的攝入量。另外，黑米黑豆，黑芝麻糊中含有一定的植物糖分，有糖尿病、高血脂等疾病的人群可能需要控制糖分和脂肪攝入量，不宜每天大量食用。
綜上所述，雖然黑米黑豆黑芝麻糊具有很高的營養(yǎng)價值，但并不適合所有人每天食用。如果想嘗試每天食用黑米黑豆黑芝麻糊，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保身體狀況適合每天食用這種食品。
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白癜風(fēng)吃黑芝麻糊會好嗎
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北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
喝黑芝麻糊頭發(fā)會變黑嗎
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女生喝黑芝麻糊的壞處
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孕婦黑芝麻糊能吃嗎
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孕婦可以吃黑芝麻糊嗎
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黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝嗎
黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝，但要注意食用量，具體的營養(yǎng)價值如下：1、黑米：比普通大米有更高的營養(yǎng)價值，含有大米不具有的維生素、花青素等特殊成分，微量元素也比普通大米的含量高。2、黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生... 詳細»
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黑米黑豆黑芝麻糊的功效與作用
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是藥食同源，營養(yǎng)價值十分豐富。黑色入腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精血的功效，適用于肝腎虧虛，精血不足引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥。另外，三者均是植物的種子，具有潤燥滑腸的功效，... 詳細»
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尿酸高能吃黑豆黑米黑芝麻嗎
黑米含有嘌呤的量并不太高，高尿酸血癥患者可以適量食用，黑豆、黑芝麻都是中等嘌呤含量的食物，所以對于高尿酸血癥的患者都不建議食用，其實高尿酸血癥的患者，在出現(xiàn)了痛風(fēng)以及相應(yīng)腎臟病變的時候，是建議要低嘌呤... 詳細»
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黑芝麻糊不適合減肥的人群，因為黑芝麻糊里含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，另外還有糖類、維生素、鈣、鐵等元素，可以補充很多的營養(yǎng)，減肥期間盡量還是要減少應(yīng)用，因為熱量也比較高，容易影響到減肥的效果。平時飲食上主... 詳細»
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吃黑豆、黑芝麻、黑米豆?jié){，通常不會加深痘印。黑豆、黑芝麻、黑米都屬于常見的食物，它們都富含營養(yǎng)，攝入黑豆、黑芝麻、黑米制成的豆?jié){，不會直接導(dǎo)致色素沉著，不會使得痘印加深。痘印加深，多數(shù)與食物無關(guān)，通常... 詳細»
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