-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
天天吃綠豆粥通常是比較好的，但要注意適量，不能過量食用。
綠豆粥是一種以綠豆為主要原料制作而成的粥類食品，其具有多項營養(yǎng)成分，能夠為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，增強體質(zhì)，改善機體功能。同時，綠豆粥具有清熱解毒、降火消腫的作用，綠豆性寒涼，入心、肺、胃經(jīng)，能夠清熱去火，對于熱病、感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用，并且可以減輕炎癥反應，促進炎癥的愈合。綠豆粥是一種容易被吸收的食物，含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加排泄，預防便秘。此外，綠豆中的淀粉和蛋白質(zhì)分解為易于消化的糖類和氨基酸，有助于消化吸收。
但需要注意的是，雖然天天吃綠豆粥對身體非常有益，但食用時如果過量，可能會導致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
總之，綠豆粥是一種非常健康的食品，適量食用對身體有益。需要根據(jù)個人身體狀況、營養(yǎng)平衡和食用量控制來合理搭配飲食，以確保健康有效地享受綠豆粥帶來的好處。
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長原發(fā)性腎小球...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長：擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性支...
-
-
重慶市涪陵中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：在纖支鏡、呼吸內(nèi)...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
晚上吃姜好不好
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
綠豆粥的功效
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦天天喝蜂蜜好不好
-
-
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
綠豆粥便秘可以吃嗎
-
-
綠豆粥可以隔夜吃嗎
綠豆粥是一道常見的健康粥品，由綠豆和米混合煮制而成，通常不可以隔夜吃。綠豆粥作為一種含有大量營養(yǎng)物質(zhì)的食物，其中包括蛋白質(zhì)、纖維、礦物質(zhì)和維生素等。隔夜食用綠豆粥可能導致營養(yǎng)物質(zhì)的流失，特別是維生素等... 詳細»
-
-
天天做夢好不好
現(xiàn)如今很多人都認為整夜無夢是一件非常幸福的事?？裳芯空邊s發(fā)現(xiàn)有夢的睡眠可幫助鍛煉大腦的思維能力。因為做夢對人腦的積極作用與計算機對數(shù)據(jù)的處理有相同之外，它能讓大腦皮層之間的聯(lián)系進入一個更為良好的階段。... 詳細»
-
-
綠豆粥的熱量
綠豆屬于五谷雜糧之一，為一年生直立草本植物所結(jié)的種子，先開花后結(jié)果，其花期在初夏時期，果實成熟期為6-8個月，為我國的原生植物，在中國的種植范圍較為廣泛，南北各地都有種植，在世界上的主要種植地是分布在... 詳細»
-
-
拉肚子能吃綠豆粥嗎
綠豆粥指用綠豆為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆粥為一種常見的雜糧粥，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆蛋白質(zhì)中，人體所必需的8種氨基酸的含量是禾谷類的2-5倍，其中富含氨基... 詳細»
-
-
兩歲寶寶可以吃綠豆粥嗎
兩歲的小孩是可以吃綠豆粥的。綠豆粥有清熱解暑的效果，而且有利于利水消腫。同時可以預防中暑。但是小孩的腸胃系統(tǒng)是比較弱的，而綠豆屬于涼性。如果吃的太多，小孩容易拉肚子。如果小孩出現(xiàn)便秘、上火等癥狀，是可... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號