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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小兒缺鈣是指兒童體內(nèi)鈣元素的攝入量不足，導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良、易骨折等問題。除了補充維生素D外，還可以通過食物來增加鈣的攝入量。以下是一些富含鈣的食物：
1.奶制品：牛奶、酸奶、芝士等都是優(yōu)質(zhì)的鈣來源。建議每天喝一杯牛奶或酸奶，并適量食用其他奶制品。
2.豆類：豆腐、黃豆、黑豆等都含有豐富的鈣質(zhì)?？梢约尤氲饺粘ｏ嬍持?，例如制作豆腐湯或炒豆芽等。
3.海產(chǎn)品：蝦皮、海帶、紫菜等海產(chǎn)品中含有大量的鈣質(zhì)。可以加入到湯或煮粥中食用。
4.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜、油菜等綠葉蔬菜中含有豐富的鈣質(zhì)?？梢约尤氲缴忱虺床酥惺秤?。
5.堅果種子：杏仁、芝麻、核桃等堅果種子中含有豐富的鈣質(zhì)?？梢宰鳛榱闶呈秤谩?/p>
需要注意的是，不同年齡段的兒童對鈣的需求量也有所不同。一般來說，嬰幼兒期需要更多的鈣來支持骨骼發(fā)育，而學(xué)齡前兒童則需要適量的鈣來維持正常的生長發(fā)育。在給孩子補鈣時，應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡和身體狀況進(jìn)行合理的搭配和控制劑量。同時，還要注意避免過量攝入鈣質(zhì)，以免引起不良反應(yīng)。
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小兒缺鈣除了吃ad還吃什么
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
小兒開胃吃什么
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缺鈣吃什么中藥
對于出現(xiàn)了缺鈣的患者，在進(jìn)行正規(guī)西醫(yī)治療的基礎(chǔ)上，還可以給其服用如下幾種中藥：第一，可以請有資質(zhì)的中醫(yī)師對其辨證論治，然后開具具有補益肝腎、強筋壯骨作用的中藥湯劑。這些中藥湯劑的成方有很多，比如在臨床... 詳細(xì)»
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缺鈣吃什么藥
鈣元素是人體必須的一種營養(yǎng)素，通常存在于骨骼、牙齒以及血液之中，正常人的血鈣維持在2.18到2.63毫摩爾每升左右。如果體內(nèi)的血鈣水平低于上述范圍，就被認(rèn)定為缺鈣，需要及時補足。如果兒童群體長期缺乏鈣... 詳細(xì)»
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缺鈣吃什么好
缺鈣指的是人體內(nèi)鈣缺乏的狀態(tài)。人體鈣的攝入不足、吸收不良、消耗過多或代謝紊亂等原因引起此癥狀，該病會導(dǎo)致維持人體正常生理功能所需的鈣缺乏，可能引起骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣等等，嚴(yán)重者則也可能會導(dǎo)致心臟衰竭。 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松除了吃鈣片還要吃什么
骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨質(zhì)密度降低，骨骼變薄和易碎。除了鈣片，還有其他一些重要的物質(zhì)和措施可以幫助預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，包括：1.維生素D：維生素D是幫助身體吸收鈣的重要物質(zhì)。維生素D不僅可... 詳細(xì)»
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