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閻磊 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科
陰莖的發(fā)育一般從出生的時(shí)候就開始了，到青春期結(jié)束的時(shí)候才會(huì)停止發(fā)育。在這個(gè)期間陰莖會(huì)一直生長(zhǎng)，一直發(fā)育。如果高中生想讓自己的陰莖變大，那么平時(shí)就要多做運(yùn)動(dòng)，可以積極地參加各項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，比如可以多跑步，多爬山，多游泳，平時(shí)也可以對(duì)陰莖進(jìn)行局部的按摩。在青春期屬于陰莖的生長(zhǎng)發(fā)育階段，由于陰莖是不能夠二次發(fā)育的，所以要想陰莖變大，一定要把握住青春期。
鍛煉陰莖的方法有哪些
1、冷熱水交替法，平時(shí)在洗澡時(shí)應(yīng)先用溫?zé)崴荜幥o，這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)對(duì)陰莖進(jìn)行按摩，按摩兩分鐘左右。之后要改用冷水沖淋，冷水沖淋的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，持續(xù)一分鐘即可?？梢越惶娑沃寥危@樣能夠使陰莖勃起的韌帶以及神經(jīng)都能夠變得更活躍。
2、陰莖指壓法，無論陰莖是處于疲軟的狀態(tài)，還是半勃起的狀態(tài)，或者是充分勃起的狀態(tài)，都可以用手指抓捏陰莖，這樣能夠增強(qiáng)陰莖的神經(jīng)以及血管的活力。
3、提肛運(yùn)動(dòng)，有利于強(qiáng)健陰莖，使勃起的神經(jīng)跟組織更健康，而且對(duì)男性的腎功能也是很好的。
如果男性平時(shí)想要鍛煉自己的陰莖，可以選擇這三個(gè)方法，每天堅(jiān)持做，持續(xù)鍛煉十分鐘左右。但是持續(xù)鍛煉的時(shí)間不能太長(zhǎng)，因?yàn)榇碳ぬ珡?qiáng)的話反而對(duì)陰莖不好。
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