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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
手淫是指自慰，是一種自我安慰的性行為，自慰過度可能會造成失眠和記憶力減退。
自慰是一種正常的生理行為，但過度自慰可能會對身體和心理產(chǎn)生不良影響。過度自慰可能導(dǎo)致身體疲勞、神經(jīng)功能紊亂，影響正常的睡眠節(jié)律，引發(fā)失眠。過度自慰還可能使大腦長期處于興奮和緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)細胞過度疲勞，影響大腦的正常功能，包括記憶力，出現(xiàn)記憶力減退的情況。過度自慰會引起焦慮、抑郁、內(nèi)疚等不良情緒，會干擾睡眠，影響記憶力。
如果因自慰過度出現(xiàn)失眠、記憶力減退等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，生活中要調(diào)整心態(tài)，保持健康生活方式。
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