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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
練馬甲線體重增加是正常的現(xiàn)象，主要是因?yàn)榧∪庠鲩L(zhǎng)、水分變化、飲食問(wèn)題等因素導(dǎo)致的。
1.肌肉增長(zhǎng)：馬甲線的形成需要增加腹部肌肉的鍛煉，而肌肉的增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致體重的增加。
2.水分變化：在鍛煉過(guò)程中，身體會(huì)因?yàn)槌龊购脱a(bǔ)充水分而發(fā)生水分的變化。如果攝入的水分超過(guò)了排出的水分，就會(huì)導(dǎo)致體重的增加。
3.飲食問(wèn)題：如果在鍛煉期間沒(méi)有控制好飲食，攝入的熱量超過(guò)了消耗的熱量，就會(huì)導(dǎo)致體重的增加。
總的來(lái)說(shuō)，練馬甲線體重增加是正常的現(xiàn)象，只要保持合理的飲食和鍛煉方式，體重就會(huì)逐漸穩(wěn)定下來(lái)。
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